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我做什么事情都提不起兴趣 和陌生人聊天 一句话都不敢说
你好，虽然你的文字叙述很简单，但是能够感受到你为自己的人际交往沟通方面很困扰，有深深的焦虑和无力感，已经严重影响了你的睡眠和生活信念。 ?与陌生人不敢说话，可以先尝试和认识的人沟通，交流，交朋友，多多参加当人际沟通技能加强了，再挑战与陌生人沟通。 ?人是复杂的矛盾体，交朋友也需要缘分，很多人也不擅长与陌生人打交道，这很正常，慢慢适应提升就好，不必过于苛责为难自己。 ?交不到朋友，就会觉得自己无用处，是核心信念的问题，需要进行心理咨询来调整。 希望我的回答对你有所帮助，加油，祝好。
我感觉我交不到朋友 现在做什么事情都变得...
我做什么事情都提不起兴趣 和陌生人聊天 一句话都不敢说
你好，虽然你的文字叙述很简单，但是能够感受到你为自己的人际交往沟通方面很困扰，有深深的焦虑和无力感，已经严重影响了你的睡眠和生活信念。
?与陌生人不敢说话，可以先尝试和认识的人沟通，交流，交朋友，多多参加当人际沟通技能加强了，再挑战与陌生人沟通。
?人是复杂的矛盾体，交朋友也需要缘分，很多人也不擅长与陌生人打交道，这很正常，慢慢适应提升就好，不必过于苛责为难自己。
?交不到朋友，就会觉得自己无用处，是核心信念的问题，需要进行心理咨询来调整。
希望我的回答对你有所帮助，加油，祝好。