好像太依赖家长了，尤其是老妈，自己好像没... 今年20岁了，好像太依赖家长了，尤其是老妈，好像没法独立生活学习，在外面住校住不下去，感觉没法正常跟同龄人交流，一个人在家又害怕，老感觉别人盯着。。。每次自己一个要去独立地干些事情就不行了，总想着退缩。平时也没兴趣爱好，没朋友。这咋办啊？怎么样才能自己逐渐独立起来呢？
好像太依赖家长了，尤其是老妈，自己好像没...
今年20岁了，好像太依赖家长了，尤其是老妈，好像没法独立生活学习，在外面住校住不下去，感觉没法正常跟同龄人交流，一个人在家又害怕，老感觉别人盯着。。。每次自己一个要去独立地干些事情就不行了，总想着退缩。平时也没兴趣爱好，没朋友。这咋办啊？怎么样才能自己逐渐独立起来呢？
你好。看到了你的困惑和无助。你的留言让我理解了你说的“依赖”，似乎我感觉到在你身上既有依赖的部分，也有想独立的部分。
你的问题其实似乎有对外界不安全的问题，也有人际交往的问题。这些其实是属于早起成长的问题，这一部分需要在一个理解和支持的关系中疗愈，所以，你需要咨询师的帮助。