夫妻关系里的恐惧感如何缓解？

结婚13年来，越来越觉察到有些观念类的并非我单方面想了办法就可以避免冲突。比如消费类需求很难得到支持和满足，部分我自给自足，比如美颜学习锻炼（一年3万以内），但工作变动收入减少，且意外有了二胎，内心对于关系断裂的恐惧似乎异常强大。在坐月子这件事情上爆发了最激烈的争执。
他要固执地坚持在家，虽然我多次表达高龄要少动多养，且双方父母都接近70，但还坚持月子晚上他来带。考虑45的年龄连续熬夜一个月对身体损伤很大，按照这个方案很有可能坚持了几天后吃不消，我或者稍年轻的长辈得顶上，我再次沟通。
“估计四个老人都不会支持你的这个方案。”
“你问过了吗？”
“还没有。”
“生完了又不想养，一点都不想付出，干脆别生了！”
“谁不想付出？现在都5个月了早已经不是讨论生不生的时候！”
“我愿意喂奶愿意带娃，还要说我做不到，做不到是我的事。我愿意承担也说不愿意承担更说我。”
“我没有表达能力不行，我是担心你身体吃不消，所以说这不是最佳方案。但你非理解成我说你。”
“每天都吵我真是受够了！”
不欢而散后留下我独自流泪。心里的恐惧在预测，随着二胎娃的出生，这段关系可能也将结束。