被人过度依赖感到想逃怎么办 事情是这样的，我有一个室友，她今年考研成绩没达到心理预期，然后信心受到打击（其实她平时成绩也差不多这个水平），就变得有些依赖我，具体表现：找我一起吃饭，不停反复诉说她的焦虑；不停问我的学习计划等；我去其他地方自习，她说看不到我感到不安。 问题是我和她仅仅是室友关系，关系最好的时候也就是考研一起住在一家酒店，但也是不同房间。我感觉她也不是很喜欢我本人，也就是说我俩不是很同频诶。她就想掉到水里的人，慌乱的乱抓。 所以我觉得她的行为很越界。然后我自己呢？是一个i人，是比较需要独处充电的，而且我对别人的情绪超级敏感，前期我也安慰过她，可是她一直这么消极我也没啥办法啊，老是问我人生抉择问题。这我怎么能帮她做决定啊。真是令人头大。 现在基本上见到她我就想办法逃的状态。我又不敢直接说，毕竟我也不想和谁的关系闹得太难看，还是比较爱好关系和谐的人。 前不久换了个教室自己，然后她又来我这个教室了。真是头大。怎么办，而且我觉得她这个状态让我有点害怕，我自己又本身就是敏感内耗型[大哭]
被人过度依赖感到想逃怎么办
事情是这样的，我有一个室友，她今年考研成绩没达到心理预期，然后信心受到打击（其实她平时成绩也差不多这个水平），就变得有些依赖我，具体表现：找我一起吃饭，不停反复诉说她的焦虑；不停问我的学习计划等；我去其他地方自习，她说看不到我感到不安。
问题是我和她仅仅是室友关系，关系最好的时候也就是考研一起住在一家酒店，但也是不同房间。我感觉她也不是很喜欢我本人，也就是说我俩不是很同频诶。她就想掉到水里的人，慌乱的乱抓。
所以我觉得她的行为很越界。然后我自己呢？是一个i人，是比较需要独处充电的，而且我对别人的情绪超级敏感，前期我也安慰过她，可是她一直这么消极我也没啥办法啊，老是问我人生抉择问题。这我怎么能帮她做决定啊。真是令人头大。
现在基本上见到她我就想办法逃的状态。我又不敢直接说，毕竟我也不想和谁的关系闹得太难看，还是比较爱好关系和谐的人。
前不久换了个教室自己，然后她又来我这个教室了。真是头大。怎么办，而且我觉得她这个状态让我有点害怕，我自己又本身就是敏感内耗型[大哭]
听起来你真的好难，她这样的依赖和消极情绪确实给你带来了很大压力呢。或许可以找个机会，很温和地跟她说，你理解她现在的心情，但你也有自己的节奏和需要独处的空间，比如可以说“我知道你现在很焦虑，我也很想帮你，但我自己也需要一些时间和空间来调整状态，希望你能理解呀”。
也可以给她一些建议，比如让她找更亲密的朋友或者家人倾诉，或者给她推荐一些能缓解焦虑的方法，像是运动、听音乐之类的。这样既不会把关系闹僵，又能让她明白你的边界。如果您有需要可以连线我们平台的咨询师，我们将为您提供专业的服务