准备4月份的专升本考试,之前成绩还好,现... 有抑郁症 准备4月份的专升本考试,之前成绩还好。现在看英语阅读理解,选择题,还有翻译不知道怎么突然都不会了。我也不知道自己之前考的试卷是怎么写出那些选择题和主旨大意题的。感觉脑子突然变得很空,厌学,嗜睡。晚上的时候做心理学试卷,看着那些选择题感觉很难,一个都不会。写字的时候看不清字,头晕,走路很飘。
准备4月份的专升本考试,之前成绩还好,现...
有抑郁症 准备4月份的专升本考试,之前成绩还好。现在看英语阅读理解,选择题,还有翻译不知道怎么突然都不会了。我也不知道自己之前考的试卷是怎么写出那些选择题和主旨大意题的。感觉脑子突然变得很空,厌学,嗜睡。晚上的时候做心理学试卷,看着那些选择题感觉很难,一个都不会。写字的时候看不清字,头晕,走路很飘。
你好,我是壹点灵心理服务者小刘老师!
从你的描述中,能感到你目前很焦虑,面对迫在眉睫的专升本考试,但越是重视,成绩反而越是下滑,最近甚至出现了看不清字、头晕、走路身体发飘的躯体症状。
说明你现在身体在报警,目前不能承受这些负荷了。你需要休息。你打算专升本,可见你是一个很有上进心的孩子,对自己的未来有规划,也是一个很有责任心的孩子。不过健康永远是第一位的,专升本以后你还有很多次机会,今年可以当做体验,不要给自己必须考上的压力。
慢慢来,别着急,对自己好一点儿~接纳身体疲劳的感觉,允许自己休息~等恢复了体力,我们以饱满的精神继续战斗!
希望我的回答对你有所帮助~