如何走出抑郁 十八岁 抑郁症很久 初中开始就有明显心理问题 高中更是 高二开始就诊吃药加上自己想办法调节满满好点了 但是一到压力大的时候就复发 联考前夕一点饭都吃不进去一吃就吐伴随肚子疼胃疼只能每天吃药坚持 高中三年在嗜睡和失眠早醒反复徘徊 一段时间睡不了觉一段时间醒不来 永远都处于没电的状态 现在感觉有些情感淡漠了 以前一直以自己朋友多为荣经常因为无条件信任别人管不住嘴吃亏 现在还在交友 但大多数都是阶段性陪伴 不愿意走向长期性 别人不管和我讲什么我都感觉与我无关 给出反应但是不想听 经常感觉自己不是活着的状态 只是机械性的活动 骑车的时候控制不住走神 昨天骑车突然感觉阳光好温暖我想我是不是走出抑郁了就撞车了 我觉得这样的生活好痛苦 对什么都淡淡的 越来越疲惫了
如何走出抑郁
十八岁 抑郁症很久 初中开始就有明显心理问题 高中更是 高二开始就诊吃药加上自己想办法调节满满好点了 但是一到压力大的时候就复发 联考前夕一点饭都吃不进去一吃就吐伴随肚子疼胃疼只能每天吃药坚持 高中三年在嗜睡和失眠早醒反复徘徊 一段时间睡不了觉一段时间醒不来 永远都处于没电的状态 现在感觉有些情感淡漠了 以前一直以自己朋友多为荣经常因为无条件信任别人管不住嘴吃亏 现在还在交友 但大多数都是阶段性陪伴 不愿意走向长期性 别人不管和我讲什么我都感觉与我无关 给出反应但是不想听 经常感觉自己不是活着的状态 只是机械性的活动 骑车的时候控制不住走神 昨天骑车突然感觉阳光好温暖我想我是不是走出抑郁了就撞车了 我觉得这样的生活好痛苦 对什么都淡淡的 越来越疲惫了
抱抱你，孩子！看到你现在这样的状态很心疼你。现在的你一定觉得很孤独吧？
每个人在成长中可能都会经历一段灰暗的时光，有人迷茫、有人失落，有人患得患失，有人找不到自我，有人在怀疑人生的意义，这些恰恰也是每个人要面对的人生成长课题。你曾经就诊吃药，特别是经过自己想办法调解，好了很多，这说明你找到了方法。试着想一想你最喜欢哪个阶段的自己？想象一下那个时候的自己会对现在的自己说什么？
阳光有治愈作用，骑车的时候阳光照在身上暖烘烘的，想想就很美好~多出去晒晒太阳，多到大自然中去，现在万物生的初春，去向花儿草儿学习，感受他们身上生命的坚韧和力量~
我是壹点灵心理服务者小刘老师，希望我的回答对你有所帮助~