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用了中药贴，一点用不管
可能我们先要慢慢探索我为什么焦虑，我焦虑背后的需求是什么，焦虑后面的恐惧是什么，找到这些，然后寻求更好的方式去满足和调整，给我们的心灵保健，拓宽心灵的弹性。
心里有一点事就睡不着，工作日就睡不着，休...
用了中药贴，一点用不管
可能我们先要慢慢探索我为什么焦虑，我焦虑背后的需求是什么，焦虑后面的恐惧是什么，找到这些，然后寻求更好的方式去满足和调整，给我们的心灵保健，拓宽心灵的弹性。