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一直被发生的一件不愉快的事情困扰着,该怎...

10多年前的一件事情了。那时候附近村里有一家用碎布头加工衣服招工人。我就在他家干活。后来不忙的时候,我买了两块碎布,给我孩子做了一件衣服,后来发现袖子有点瘦,就用我买的剩下碎布重新做了袖子。老板就说,别想着用她的布她不知道……

而发生这件事的场地,当时也有我们村的一个女士,感觉被别人质疑的感受,一直困扰着我

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郭建波的回答
郭建波心理咨询师

你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,10 多年前的事情一直影响着你,成为你心中无法消磨的心结。你被人质疑后感觉是什么么?或许感到难过,感到愤怒等等,这些情绪需要被看见。更多地去看不被理解的感觉是否从小就有呢?父母是否也会误解你甚至质疑你呢?

从心结走向更多了解自己内心世界,慢慢会更理解自己,把过去的伤痛点一个一个处理好。

关爱自己,理顺关系,希望对你有帮助。如有需要更多探索自我可以私聊我。