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心力最核心的部分怎么提升?做过很多次咨询...

阿小江  
李安悦的回答
李安悦心理咨询师

你好,我是倾听师李安悦。首先我能感受到你自身满满的能量以及想要做出改变的决心。与此同时,你也为此做出了实际行动,去寻求专业人士的帮忙。相信在这个过程中,您已经成长了很多,就此,先恭喜你,同时也对您的勇气表示钦佩。
在表述中看到,你觉得自己心力提不起来,是否是在做一些关键事情的时候,会觉得身体疲惫,有内耗的情况,导致感觉力不从心呢?如果你愿意,可以具体聊一聊。
我是倾听师李安悦,我会用专业的耳朵倾听你的期待。希望能帮助到你。