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我该怎么办

感觉我出门,要洗漱,化妆,穿好衣服,都是对我来说一种消耗,我躺着可以什么都不用做,我该怎么办

于央  
容融的回答
容融心理咨询师

你是出门要去做什么呢?你会期待见到谁呢?听起来你是一个非常注重外在形象的女生,一定是去做很重要的事情,会见到自己很在意的人吧。

试问,如果需要出门不化妆会怎么样呢?或者化的简单一点儿可以吗?