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要把自己逼到临界点才会付出行动

以前出门一定要做好计划,有目的地进行会很好!而且临时加入的事情一定拒绝!因为临时决定肯定会有倒霉的事情发生。
现在想出门,但不行动,把自己逼到临界点(再不出门真的会疯)的状态才会有行动!而且出门之前得脑子浑浑地出门!不然一清醒就又要纠结路线、时间、天气、喝水吃饭、会不会走累,等一大堆因素!
现在的生活,放弃考试之后没有锚点,不知道该干什么!小说、刷手机、刷剧都提不起兴趣!最近打了几把游戏,也没有很开心。

谁家今夜扁舟子  
陈萍的回答
陈萍心理咨询师

你好:我是壹点灵心理倾听师陈萍。听你的描述之前是个很有规划的人。你说最近没有锚点、应该是暂时没有了目标后的茫然吧。所以相信你之后有新目标了会回到原来的状态的。