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怎么和妈妈和解?

我对妈妈没有耐心,甚至有敌意,讨厌她,恨他,不原谅她,这些情绪对我的生活带来很多负面影响,我怎么改变自己对母亲的态度,为什么总是不敢走近她?如何从恐惧,怀疑,自卑,无助,混乱,乱情,控制中解脱?

阿小江  
杨春燕的回答
杨春燕心理咨询师

你好!
如果这是你一直以来都挥之不去的情感,并且对你产生了很大的影响,并且你也并不想这样,然而你想改变又很难,那建议你去做咨询。似乎你和妈妈之间有一些未了的情节,而这些情节需要被好好探索和修通。