不知道是不是比较敏感 有时看到朋友同她打招呼，回应比较冷淡或者没理我时，知道这没什么对她来说根本不是事，但是我总很在意没能完美完成一个招呼，感觉在别人面前变得非常狼狈和笨拙，我觉得她要讨厌我了然后再也不想看见那个同学每天回避她
不知道是不是比较敏感
有时看到朋友同她打招呼，回应比较冷淡或者没理我时，知道这没什么对她来说根本不是事，但是我总很在意没能完美完成一个招呼，感觉在别人面前变得非常狼狈和笨拙，我觉得她要讨厌我了然后再也不想看见那个同学每天回避她
听起来我们在人际关系中过得很辛苦，非常在意别人的看法，即使打招呼时别人不理我们对我们的情绪影响也很大，总认为问题出在自己身上，是不是自己哪里做错了？哪里做得不好？会自我怀疑，自我否定，这种状态会让我们不敢去跟别人交往，害怕得到同样的对待。我猜这样会让我们的情绪很内耗，总是想别人会怎么看待我？我又哪里做得不好？我们可以试试看多发现自己身上的长处和优点，不断地告诉自己我有这些长处和优点，不断强化，或许会让我们感到舒服一点。