为什么不爱抽烟但又总想抽烟呢 以前因为认识一些不好的人学会了抽烟，但从始至终我都不喜欢，在前两年我就已经戒掉了，不过偶尔看别人抽我还是会忍不住。其实我很讨厌烟味，但是总是在有时情绪不好的时候或者没事干的时候偷偷抽几口，我真的很讨厌那个味道，所以抽两口我就觉得没意思丢掉了，结果过一会儿又会忍不住抽两口循环往复。既浪费不说，还总是戒不掉
为什么不爱抽烟但又总想抽烟呢
以前因为认识一些不好的人学会了抽烟，但从始至终我都不喜欢，在前两年我就已经戒掉了，不过偶尔看别人抽我还是会忍不住。其实我很讨厌烟味，但是总是在有时情绪不好的时候或者没事干的时候偷偷抽几口，我真的很讨厌那个味道，所以抽两口我就觉得没意思丢掉了，结果过一会儿又会忍不住抽两口循环往复。既浪费不说，还总是戒不掉
你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述你抽烟可能是一种回避行为。当你情绪不好或者没事干，这时候你内心难过无聊，这是一种让你不舒服的感觉，而且这种感觉或许会勾起你以前的不好体验，具体是什么你可能自己都不记得了，所以抽烟会让你暂时摆脱一下。但你认知上知道抽烟不好，或者烟味让你想起更来的不好感觉，所以又谴责自己抽烟。这两者就形成一种冲突矛盾，让你难受。
可以去体会自己的感受，想抽烟时内心感受怎样，讨厌味道时又是什么感受，去尝试表达出来。建议可以通过心理咨询去处理，并探索深层的原因。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以联系我。