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该不该恋爱

怎么说呢,我妈有时会和我说恋爱的事,但是我感觉会很累而且有着强烈抵触感到很恶心,和有攻击性,她一说这个我就情绪崩溃和头痛,然而其实我还是会有希望有人能一直陪着我但是我朋友又特别少,,我可能是想要一个不会烦我和表现需求的“工具人”吧

唉呀呀  
朱秋丽的回答
朱秋丽心理咨询师

你对妈妈聊恋爱的反应,像身体在帮你发出的信号——她的关心可能越了界,让你感觉被控制,才会本能抵触到恶心。但你心里又渴望陪伴,这不是“工具人”需求,而是你既怕关系带来压力(像妈妈那样烦你),又怕孤独的矛盾。

其实可以试试和妈妈明确边界:“聊恋爱我会焦虑,咱们换个话题吧”;也别急着否定自己的渴望,或许你需要的是“松弛感关系”——先从允许自己只和朋友做轻松的事开始,比如吃饭、散步,不聊深层话题,慢慢找到“不用伪装、不被催逼”的相处模式。孤独时也记得:你对自己的陪伴很重要。