总感觉脑子生锈了 我是一名高中生，女。 从小到大干什么事情都是很拖延的，心情总是很矛盾一会讨厌又一会喜欢，开心的时候总有说不完的话，难过的时候就想把所以东西摔烂大喊大叫。 总希望有人理解我，每天不知道在不满些什么，很讨厌这样的自己，努力改，但也怎么也撑不过，感觉自己的脑子生锈了一样，现在写下这些的时候，胸口好想一把火在烧，很是焦虑，希望可以有好办法，我真的很对不起那些因为我收到伤害的人。
总感觉脑子生锈了
我是一名高中生，女。
从小到大干什么事情都是很拖延的，心情总是很矛盾一会讨厌又一会喜欢，开心的时候总有说不完的话，难过的时候就想把所以东西摔烂大喊大叫。
总希望有人理解我，每天不知道在不满些什么，很讨厌这样的自己，努力改，但也怎么也撑不过，感觉自己的脑子生锈了一样，现在写下这些的时候，胸口好想一把火在烧，很是焦虑，希望可以有好办法，我真的很对不起那些因为我收到伤害的人。
其实在本质上你是个非常善良的人，你既想解决自己遇到的问题，也不希望因为自己还没有解决的问题伤害到了别人，所以，你很善良呀。
上高中了，有没有感觉到学业压力比初中时候大了呢？大概，你今年高二，到2025年9月就是高三了对吧？是的，这段时间是学生生涯中压力最大的时间段，辛苦啦！
你说你从小到大干什么事情都是很拖延的，有没有印象深的具体的事件呢？是否可以展开说说？当然了，也可以不用说出来，有空的时候，在一个自己觉得安全的时间和安全的地方，去回想一下那些具体的事件。如果这些事件依然让你感到焦虑或者想要回避，那咱们下次再试试，或者换一个事件去回想试试。
不知道你是否可以简单说说你印象最深的或者最近的，对什么事件会一会讨厌，一会喜欢呢？也许，这和你说的“拖延”，有一定的关系。
这里我就不再继续打字了，太多的文字可能会让你更焦虑了。希望，这段文字可以帮到你一点点，加油！
如果你想继续探讨，我和在这里的咨询师们以及倾听师们，在这里等你！