24岁男生，毕业没找到工作在家备考因害怕...

我今年24，去年刚毕业，因为自己找不到合适的工作，所以选择考研。但因为今年前几个月自己因为母亲周围的亲朋好友的各种议论和母亲的一些生活捆绑而感觉窒息，没忍住在朋友圈发泄负面情绪，看没有人回应时，又忍不住继续发。把自己的家庭经历，过去经历的不好的事全都暴露了出去。很想在朋友圈里谴责自己的原生家庭。后面虽然得到了两个同学的私信安慰，但过了一段时间后又忍不住继续间或的发。发完后又很后悔，现在感觉那些人都在背后议论自己。很想自己成功，然后证明自己不是无能的。父母几乎从我小时候吵到大，中间又和好过，后来又分离，初三时因家暴离婚。我恨我父亲，他对我妈特别不好，也曾藐视我，我考上大学后，他又来赞赏。但当我毕业后工作未有着落时，他又开始藐视。离婚后我和他只在线上有互动，但从未见面。前段时间他不承认他犯下的错，当年他的家暴已达到故意伤害罪的地步，但我妈选择不告他，一个是怕他报复，另外也是为了我。他不承认彻底激怒了我，和他彻底断联。这也是我忍不住在朋友圈里情绪爆发的原因之一。还有我舅舅、外公、祖父都有过不同程度的藐视我，学习成绩差，性格内向，不会和人交往等等。外公和舅舅还在我不听话时直接说我长大以后和我爸一样败坏等等。他们学历都很高。自从高中后我就和我妈一起过，我只要出门她就会问我去哪，这还好吧，但我回去后她又忍不住每次问我一大堆问题，是以关心温柔的语气问的，我感觉很烦，但又不好提出异议，只要提她就表现受气了一样，然后说一大堆她在这个命苦的事。然后我又会很恨自己，没能力进入社会和职场。我还经历过九年校园霸凌，从小学一年级到初中毕业，基本上都经历过几个主要霸凌者加集体排挤，长期语言攻击加短期肢体攻击。我感觉我没有男性气质，在外人面前内心会有莫名的恐惧，要不就是对同龄和年长男性有普遍的仇视心理。我除了高中三年外基本上没交过什么朋友，大学四年基本上全都一人渡过。高中的朋友因为家庭条件差距较大，而渐渐断交了，他们也有点嫌弃我交际能力差，不知道是不是嫉妒我家庭条件好。我妈也认同，觉得我和他们处有风险。现在我继续保持一个人在家备考，和我妈过，一周有三天去上课，但自己依然很恐惧和那里的老师同学互动。每天都在强制自己不要会胡思乱想，有时自己尝试出去运动也会觉得莫名的空虚，觉得自己永远都是一个人，但又怕和别人互动。还对自己很多缺点很不满，又无法纠正，特别是那些恐惧。