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如何解决我的问题
这是很正常的，要面对自己是很需要勇气的，我们的内在可能有不愿意面对的伤痛，有羞耻的感受，有理不清的情绪，我们可能靠着辛苦建立一些防御才走到了今天，心理咨询要去看到防御甚至试图去拆除防御，这是不容易的，也许需要再给自己一些时间，再多一点勇气。
为什么我明明知道需要去心理咨询就是没有勇...
如何解决我的问题
这是很正常的，要面对自己是很需要勇气的，我们的内在可能有不愿意面对的伤痛，有羞耻的感受，有理不清的情绪，我们可能靠着辛苦建立一些防御才走到了今天，心理咨询要去看到防御甚至试图去拆除防御，这是不容易的，也许需要再给自己一些时间，再多一点勇气。