200元/节起
邹红梅

邹红梅

可预约
200元/节起

国家二级心理咨询师 | 硕士 | 心理动力学咨询师

乌鲁木齐

当面/视频

672 小时 个案时长
8 从业年限
772 小时 受训时长
138 小时 督导时长
110 小时 个人体验
5.0 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年9月

个人简介

国家二级心理咨询师

壹基金儿童服务站项目顾问

长程培训:

1、2017年9月-2018年9月 阿德勒心理学系列课程

2、2018年9月-2022年9月 心乐土心理咨询师培养计划?

3、2022年9月-2024年7月 蓝天心理-卢林客体关系心理治疗

4、2024年1月-2026年1月 蓝天动力性儿童青少年心理咨询师研修班(在读)

短程培训:

1、2018年8月 台湾邱敏丽老师沙游疗法理论与实务初阶

2、2021年8月 林旻沛心理咨询实战督导班

3、2021年8月-2022年5月 布莱克曼第三期案例督导+理论培训(客体关系损伤及其成因)

4、2022年5月 卢林:自体心理学理论和临床实践30讲

5、2024年3月 吴艳茹:心理咨询师必备精神病学常识

6、2024年8月 卢林:防御机制-心理咨询师必修课56讲

6、2024年8月 台湾邱敏丽老师绘画初阶班

8、2025年3月 马向真 心理咨询伦理实用指南12讲

咨询师寄语: 我知道,你的痛苦需要被看见。 个人介绍: 我从2007年开始接触心理学,那时我作为媒体编辑主持心理版面,其间学习阿德勒心理学,成为一名正面管教亲子讲师,并通过国家二级心理咨询师考试。 2018年起,我把全部精力放在心理咨询的学习和实践上。这是一条终生学习的路,理论学习、自我体验、督导三者缺一不可,艰难而持久,但同时也是一路收获。 我越来越能够敞开自己,能够谅解自己的弱点,在处理关系时涵容且有界限。同时,精神分析的学习让我的亲子教育知其然也知其所以然。 而更让我着迷的,还在于心理咨询能够让我看见丰富的人性,实现我在助人中所获得的价值感。因为好奇继而探索,因为受益继而推广,在我看来,心理咨询是这样一个迷人的职业:有趣有益、助人也自助。

擅长方向

议题

厌学问题 亲子冲突 青春期叛逆 成长创伤 焦虑情绪 抑郁情绪 压抑心理 内疚自责

人群

成人个体咨询 青少年咨询 中老年咨询

擅长服务

动力提升 心理分析 情感陪伴

语言

普通话

流派

心理动力取向

风格

深入 温和而真诚 沉稳

擅长介绍

1、个人成长:人格发展 自我价值 自我认同 自尊自信 童年创伤 自我实现 性格缺陷 自我探索 自我否定 完美主义 自恋 自我接受 2、情绪压力:无意义感 空虚 焦虑 易怒 迷茫 羞耻 存在感缺失 孤独 抑郁 情绪不稳定 内疚 冲动 患得患失 失望 沮丧 孤独 无助 疏导压力 3、家庭困扰:原生家庭 亲子冲突 成长创伤 家庭暴力 夫妻关系 个人空间 育儿分歧 过度依赖 家庭冲突 离异困境 组合家庭 单亲家庭

风格介绍

亲和、包容、细致、敏锐,对人性充满好奇与共感,“幸福就是贡献感。”

资质与受训

2项伦理2项长程
资质 二级心理咨询师
学历 硕士
伦理 2项培训,累计32小时
  1. 心理咨询伦理实用指南12讲
  2. 伦理培训
长程 2项培训,累计740+小时
  1. 蓝天心理第四届客体关系心理治疗两年系统培训
  2. 心理咨询师三年培养计划

特殊约定

取消说明

取消说明

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

爽约/迟到说明

爽约/迟到说明

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

公益解答

公益解答

不知道是不是比较敏感

你好,这种感觉一定很糟糕,觉得自己不被喜欢不被在意。这种感觉也很被动和无力,你的情绪受到别人行为的影响,但却不能做什么,还要回过头来感受自己的羞耻感,这对你自己很不公平呀! 她和你是不同的人,她在想什么你无从知道,也许她正在恼怒自己的事情,但无论怎样,你是无法掌控对方能做什么的,而你礼貌地打了招呼,没有做错什么,她冷淡或者没有理你是她的问题。

想法多,纠结

你好,有各种想法的时候一定会感觉到很被扰动,这些想法都是你的想法吗,还是有很多预想中他人的想法?理不顺这些想法,是因为希望各方面都做好,达到各方面的期待吗?试一试专注自己的想法,和自己连接,多考虑自己的感受和需要,也许会有不一样的感觉呢。 当然,仅仅因为你的一句话我做出这些回答,可能有很多出于自己的猜测,如果愿意,可以细聊。

我们要培养强者,还是搭建安乐窝?

你好,被你的提问内容吸引了,读起来反差很大,颇有戏剧性。你和你老公的家庭像是处在教育天平的两端,一个极其注重教育,一个完全听之任之,但你们都成长得很优秀,虽然你用“废物孩子”来形容你老公,但从你的讲述中能看到他与外界相处得游刃有余,似乎有无限潜能等待开发,既能安然地享受生活,又能泰然面对生活的考验。而你有十八般武艺,总能让你立于不败之地,都很让人羡慕。 似乎你的孩子更认同你老公家的家庭氛围和教育理念,你很焦虑,觉得老公走到今天是有很多运气,能够理解在这么内卷的时代,能够如此“放任”的家庭实在少之又少,但是同时,我想到一句话“靠山吃山,靠水吃水”,这句话有一种朴素的道理在,你的孩子能找小朋友替他完成任务,能跟院长老师撒娇要零食,看来,与人打交道是他的擅长,我们这一生都在寻找好的关系,孩子这么小就能做到在关系中如鱼得水,这就是他先天的优势了,知识或早或晚,到需要时总能学会的,就像你老公可以临时学做菜,学驾照,学育儿,看来,不用那么的焦虑哦。况且,孩子在幼儿园阶段,学习知识目前也不是他的主要任务,到了上学阶段,想要一点知识不学,大概也是不容易做到的。 感谢你呈现你的家庭故事,如有需要欢迎细聊。

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