如何与较劲的人沟通 我妈属于是什么事都要听她的，跟她讲道理她不听反而指责我的不好，有时她说话的主语都不一样非说自己是对的，我说不行，我说就是叛逆，她不知道和谁学的喜欢说变态，我说啥只要不顺着她就是变态 她发现我更对的话就用更年期糊弄过去 更年期是她胡搅蛮缠的推辞，我干什么都被扣上叛逆期的帽子
如何与较劲的人沟通
我妈属于是什么事都要听她的，跟她讲道理她不听反而指责我的不好，有时她说话的主语都不一样非说自己是对的，我说不行，我说就是叛逆，她不知道和谁学的喜欢说变态，我说啥只要不顺着她就是变态
她发现我更对的话就用更年期糊弄过去
更年期是她胡搅蛮缠的推辞，我干什么都被扣上叛逆期的帽子
您好，我是壹点灵心理咨询师韩俊林，很高兴能回答您的问题。刚刚看到你的留言，能感受到你现在心里一定特别委屈和无奈吧？明明只是想好好沟通，却总是被否定、被贴标签，甚至连“更年期”都成了她回避问题的借口，这种不被理解的感觉，换作是谁都会觉得压抑又无力。
其实从心理学的角度来看，你妈妈这种“必须听她的”“拒绝认错”的状态，可能和她内心的安全感有关。很多长辈会通过“掌控”来获得对关系的确定感，尤其是当她发现自己的观点站不住脚时，用“更年期”“叛逆期”来回应，本质上可能是在掩饰自己的无力——她不知道该如何面对“孩子有道理”这件事，只能用熟悉的标签来维持自己的“权威感”。
而“变态”这种带有攻击性的词汇，更像是她情绪失控时的“武器”。当沟通超出她的预期，她无法用理性回应，就会用贬低的语言来压制你的表达，这其实反映的是她自己沟通能力的不足，而不是你的问题。
或许你可以试试这样做：
- 先“接纳”她的情绪，再表达自己。比如她指责你时，先轻轻说一句“我知道你现在可能有点着急”，等她情绪平复后，再用“我觉得”开头说自己的想法（比如“我觉得这件事或许可以这样试试，你觉得呢？”），减少她被“挑战”的感觉。
- 给她留“台阶”，也给自己留空间。如果她又用“更年期”糊弄，不妨顺着说“那等你状态好点我们再聊”，避免正面冲突升级，也让自己不用陷入“必须争对错”的消耗里。
- 记住，她的方式有问题，不代表你“叛逆”。你坚持自己的想法，恰恰是独立思考的表现，这不是错，只是需要更灵活的方式让她慢慢看到。
你已经在努力理解她了，这本身就很不容易。关系里的改变需要时间，先照顾好自己的情绪，再慢慢找适合你们的沟通节奏，会好起来的。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。