真的很讨厌父亲那种人，每次都是气汹汹的，... 真的很讨厌父亲那种人，每次都是气汹汹的，就只想把他自己的气撒到自己身上，然后自己在练课，他一走过来，整个人的磁场都不好了，然后就会导致自己感受到那种压迫，嘴巴就说不出来话练课了。
真的很讨厌父亲那种人，每次都是气汹汹的，...
真的很讨厌父亲那种人，每次都是气汹汹的，就只想把他自己的气撒到自己身上，然后自己在练课，他一走过来，整个人的磁场都不好了，然后就会导致自己感受到那种压迫，嘴巴就说不出来话练课了。
好孩子，听到你的描述，我能感受到你的压抑、恐惧和窒息感，父亲本应该是我们最亲近的，给于我们安全感的人，却变成压力的来源，那种无处可逃的紧张让你喘不过气来。尤其在你需要专注练课的时候，这种突如其来的压迫感不仅打断了你的节奏，更触发了身体本能的紧张反应，嘴巴都说不出话了，这不是你的错，而是身体在高压下的自然保护机制。
应该是父亲之前的强势，让你现在对他产生了条件反射般的焦虑，甚至在他靠近前就开始紧张，引发本能的不安和恐惧，真的非常心疼你，好孩子。
你现在可以做的是尽量和他保持物理隔离，第一，如果可能，找一个可以锁门的房间练习功课，可以的话，平和的告诉父母：“我需要这段时间在房间专心练课和学习，非常重要，请不要打扰我。”
第二，如果家里环境不可控，可以选择图书馆，自习室或者爷爷奶奶的家里，同学家练习。还有可以想办法错开父亲出现的时间学习。物理上的距离还是能够有效隔离他对你的干扰。
父亲无法管理他自己的情绪，用不恰当的方式对待你，这是他需要面对和成长的课题。告诉自己他的情绪是他的，和我没有关系。保护好自己。
可以尝试在父亲情绪相对平稳的时候，尝试用“我”语句表达感受：“爸，有时候我在专心练课，如果突然被打断，我会特别紧张，一下子说不出话来，这让我很困扰。我需要一个安静的环境才能练好。相信会有改善，但是可能需要你多次的努力。
如果你的紧张感的状况更严重了，一定要记得寻求帮助，当然你可以把你的心情告诉妈妈，寻求妈妈或者老师朋友的帮助。也可以寻求专业人士的帮助。你不需要一个人面对现在的困难，特别你现在是未成年人，周围有很多人都愿意帮助你。