嫁错了人该怎么做？ 结婚已有两个孩子，跟老公同城异地，工作都很忙，一个星期大概见一两次，他没有假期。待在一起他除了睡觉上厕所就是刷手机，也不会聊天，我跟他说话都爱搭不理。跟公婆相处也很一般没话说，两次剖腹产都是月嫂照顾，婆婆和老公都不会照顾我，也没有要学的意识，态度还很不耐烦。 近期又做了手术刚出院回家，自己有伤口行动不便，老公虽然答应在家照顾两三天还是一样，每天炒重复两个菜，也不炖汤，不管我其他生活需要，当我提出要求就会说要我干脆回医院多住几天（出院回家前一直花钱请的护工）。 让我觉得我自己的老公婆婆都不如花几百块钱请的陌生人，最重要的是没想好好照顾我的态度。感觉这样的婚姻也是一潭死水，想要点陪伴都是奢求，在一起也不过是玩自己的手机。也不喜欢跟他家人相处，在一起生活不习惯也不开心。 感觉自己对爱情还抱有希望，觉得看到身边其他人每天下班了就在一起，互相陪伴有话聊，会在意，假期一起出去玩，一家人和和睦睦才是正常的家庭，也看到别人坐月子时被老公悉心照顾，感觉自己的婚姻就不是正常的婚姻，想要离婚，又舍不得孩子
嫁错了人该怎么做？
结婚已有两个孩子，跟老公同城异地，工作都很忙，一个星期大概见一两次，他没有假期。待在一起他除了睡觉上厕所就是刷手机，也不会聊天，我跟他说话都爱搭不理。跟公婆相处也很一般没话说，两次剖腹产都是月嫂照顾，婆婆和老公都不会照顾我，也没有要学的意识，态度还很不耐烦。
近期又做了手术刚出院回家，自己有伤口行动不便，老公虽然答应在家照顾两三天还是一样，每天炒重复两个菜，也不炖汤，不管我其他生活需要，当我提出要求就会说要我干脆回医院多住几天（出院回家前一直花钱请的护工）。
让我觉得我自己的老公婆婆都不如花几百块钱请的陌生人，最重要的是没想好好照顾我的态度。感觉这样的婚姻也是一潭死水，想要点陪伴都是奢求，在一起也不过是玩自己的手机。也不喜欢跟他家人相处，在一起生活不习惯也不开心。
感觉自己对爱情还抱有希望，觉得看到身边其他人每天下班了就在一起，互相陪伴有话聊，会在意，假期一起出去玩，一家人和和睦睦才是正常的家庭，也看到别人坐月子时被老公悉心照顾，感觉自己的婚姻就不是正常的婚姻，想要离婚，又舍不得孩子
您好，我是壹点灵心理咨询师韩俊林，很高兴能回答您的问题。刚刚看到你的留言，我特别能理解你现在的委屈和失望——明明是需要被照顾的时刻，却连最基本的关心都得不到；看着别人的家庭热热闹闹，自己的婚姻却像一潭死水，连好好说句话都成了奢侈。这种“明明有伴侣，却活得像单身”的孤独，加上身体的疼痛和对孩子的牵挂，一定压得你喘不过气吧？
从心理学的角度来看，你的感受其实藏着对“婚姻基本需求”的呼唤。婚姻中，人本能地渴望情感回应（说话时被认真倾听）、实际支持（生病时被细心照顾）、亲密联结（哪怕不做事，待在一起也觉得安心），而这些需求长期得不到满足时，就会像你现在这样，怀疑“这是不是正常的婚姻”。
你提到“看到别人的家庭模式，觉得自己的婚姻不对劲”，这其实不是你的问题——每个人对“幸福”的定义本就不同，你期待的“互相陪伴、有话聊、被在意”，恰恰是健康婚姻的核心要素。而你现在的痛苦，本质上是“现实婚姻”和“内心期待”的巨大落差带来的撕裂感。
关于“离婚舍不得孩子”的纠结，其实很多在婚姻中挣扎的父母都会有。心理学研究发现，对孩子来说，“父母是否相爱”不如“父母是否能稳定地爱自己”重要。如果你们能在分开后依然各自给孩子足够的陪伴和温暖，未必比在“冷漠的婚姻氛围”中长大更差；但反过来，如果暂时不离婚，试着先为自己做些调整，或许也能为关系找到新的出口。
你可以试着先做两件事：
1. 明确表达“具体需求”，而非情绪：比如不说“你怎么一点都不关心我”，而是直接说“我今天伤口疼，需要你帮我倒杯热水，晚上帮孩子冲个奶粉”。很多习惯了“被动”的伴侣，不是不愿意做，而是没意识到“该做什么”，模糊的指责反而会让他们更逃避。
2. 给自己“情感缓冲带”：既然和老公、公婆的相处让你疲惫，不妨暂时减少期待——比如请护工协助照顾，把精力先放在养好身体上；和信任的朋友多聊聊，或者加入妈妈群，从别处获得一些情感支持，避免自己被孤独感淹没。
最后想告诉你：你对“被爱、被陪伴”的渴望，从来都不是“贪心”。婚姻的意义，本就是两个人互相托底、彼此温暖。无论你最后选择留下还是离开，真正重要的是——别让这段关系耗尽你对生活的热情。你值得被好好对待，哪怕这份“对待”暂时需要自己先给到自己。
如果暂时做不出决定也没关系，先允许自己“难过”，允许自己“休息”，身体和心都舒服一点了，答案或许会更清晰。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。