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以前为了孩子事感觉血液一下冲到头顶,现在...

以前为了孩子事感觉血液一下冲到头顶,现在为了生活,感觉痛彻心扉,到了40岁,才感觉到什么是生活,什么是生活的苦,恨自己的无知,爸爸留给我的60万,想我换个大房子,结果3年啥也没做,车也没买,钱都花了,真感觉对不起父母……对谁也没办法说,与我妈说她得骂死我。各种不顺,老公的责任缺席,孩子的叛逆,生活的各种不顺不确定压的我快喘不过气……不断告诉自己,把自己活好把自己活成一道光,家人就好了。好难,自己也不断生各种小病,想运动总感觉没力气……

山高水远的柔松  
潘敏的回答
潘敏心理咨询师

感受到你现在的疲惫,自责和对未来的迷茫。40岁的时候,的确是一个让我们反思人生的阶段。很多人都在这个时期看清了生活的真实面貌,包括一些沉重的部分。
对生活现状的无力感,面对丈夫缺席的失望。,面对孩子叛逆焦虑。对未来生活的恐惧,这些都是真实的情绪,允许感受他们的存在。不要试图将他们推开或否定。
我看看能不能去医院检查一下为什么身体没力气,是贫血还是甲状腺的问题。我们先要照顾好自己。看看能不能跟丈夫沟通一下。告诉他你现在很需要帮助和支持。孩子叛逆说明他在成长。我们也可以寻求与他更好的沟通方式。
60万花掉了,感觉对自己的父母非常的愧疚。我们也可以正好反思和总结有没有改进的方法?
原谅那个在巨大压力下可能做了不那么明智决定的自己。原谅那个感到无力、疲惫、甚至有时想逃避的自己。你不是圣人,你只是一个在艰难生活中努力支撑的普通人。父亲的爱与期望,其核心是希望你过得好。真正对得起这份爱的方式,不是沉溺于过去的错误无法自拔,而是现在开始,一点一点地、带着伤痕地、努力地把自己拉起来,走向一个更有希望的未来。