壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

为什么我只能和一个人玩得好,而她却和谁都...

不远千里的孤梅  
徐嘉伟的回答
徐嘉伟心理咨询师

题主您好,我是倾听师徐嘉伟,见字如面。
看到您的文字叙述我能够读出您是非常渴望得到一段不会抛弃的只属于自己的关系的,我注意到您当时应该会首先是惊讶然后感到对她有鄙夷的,甚至产生了自我怀疑怎么我朋友会这样是我看错了人吗陷入了自我怀疑是我哪做的不好吗然后我猜想接下来您应该会学着那个人的样子和朋友接触。
虽然目前这个状态是情绪很低落,但是从您简短的文字叙述当中我感受到您在文字叙述当中流露出一股力量,这种力量支撑着您来平台做提问和倾诉请您放心这是一种好的开始的预兆,因为您懂得如何用好自己的力量和智慧来为自己的问题找答案,这本身就是非常难得的。那您可能会说了 哎 那我都有这力量和智慧了那我为啥最好的朋友跟我讨厌的人玩的那么好。听我说我知道你急但你先别急,您只是被目前的迷雾遮住了双眼一时间让您感到前面的路不知道咋下脚了,我是非常乐意同您一道做探索的。
通过您的文字叙述,我仿佛看到了一个一直在哭泣的小孩,她在蜷缩成一团发抖和自我挣扎一直在不停的问自己为什么是我做的不好吗?怎么没有人可以注意到我?怎么谁都要理我这么远?您看啊您提到了渴望得到朋友的关注,而且她不能去和人家玩只能跟自己玩,只能关注着自己,那您觉得在家庭当中会不会也有这样一个人她会始终关注着您只和您沟通,给您她专属的爱和一切。或许她或者他并没有那么关照我是我内心当中的小孩一直在渴望着对方能多关注我呢?因为我渴望得到关注,生怕人家不理我了,所以我总老自我怀疑呢是不是我哪做错了,总也什么事儿都太小心了?所以我怕犯错所以我总也怕了这个怕那个的就像一只小老鼠一样遇到危险了就赶紧跑回到属于自己熟悉的角落。
当然您和她是怎么认识的这个我不清楚,但是我感觉朋友与朋友之间更多的是一种情感上的认同例如 我喜欢吃泡泡糖 她也喜欢吃泡泡糖 那我俩是不是就能聊到一起 今天吃大大泡泡糖明天吃比巴卜泡泡糖后天吃炫迈泡泡糖。总有一些类似“泡泡糖”的东西会出来,获得了您的一些情感上的认同所以你愿意跟她玩。或许您觉得跟她相处的这种方式奥很舒服是自己以往过程中没有的,再加上以往的一些受挫的经历造成了这个局面。
其实您并没有犯任何错误,只是您一直以来都太小心了,可以适当的让自己放松一下,哪怕只有五分钟并不是说我做错了什么他们就跟其他人玩了,不是错误让你痛苦,而是你无法原谅之前那个不好的经历担心自己会再度被抛弃。如果你现在很焦虑,不妨停下闭上眼,温柔的对自己说一句亲爱的你做的够好了。同时给自己一个温柔的空间,给自己个拥抱其实还是有人愿意跟我玩的愿意倾听我的心声拉着我逐步走出目前的困境。

最后祝您一切都好,我是倾听师徐嘉伟,如果您有需要我会在这里等您。