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发现自己很小就有解离的体验

童年(初中之前)整体来说幸福温馨顺利,但是我现在去回忆几乎回想不起具体的快乐和回忆,反而许多另我觉得费解和困惑的记忆更加清晰。

我没有遭遇过重大创伤,至少记忆里没有。可能认知的方式让我更偏向于抽离的观察。我对童年比较深刻的印象,就是我站在校园的阳光下,看周围的一切,孩子们的脸在笑,但是我却觉得非常费解和困惑,我再也无法理解我熟悉的环境的构成,每天都见的校园好像那么的遥远和陌生。现在再回想感觉和解离的描述很相似。

唉,就是我明明站在校园里,却不知道自己身处何方,我存在的根基是什么?我日复一日地上学,每天来到学校,夜晚回到家里,每天开心地生活的意义是什么?我真的存在于此吗?为什么我站在每天都要来的校园却没有归属,我为什么找不到家。 大概是最早的解离体验吧,我在小学的时候时常有这样的感觉,而且从低年级起就有过这样的体验。

小学时,我有时候觉得大家离我很遥远,我怎么也融不进去,就算刚刚还在一起玩一起笑,可是马上他们又离我很远了。这种时候我感觉很害怕、不安和孤独。

我想知道这一切可能是什么原因导致的?会有特别不好的影响吗?

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郭建波的回答
郭建波心理咨询师

你好!我是心理咨询师郭建波。你描述的体验我也曾有过,而且也有其他人也有类似的体验。原因需要去慢慢探索,你说童年没有重大创伤,但如果存在情感上忽视等也会对内心造成伤害的。你现在还有类似的感受吗?如果有这是需要去看看的。
管子自己,理顺关系,希望对你有帮助。如果需要更多探索,可以私聊我。