面对过去好害怕好害怕 ，抗拒接触过往 ... 面对过去好害怕好害怕 ，抗拒接触过往 我每次去靠近黑暗，是强迫自己去面对的 只有主动性面对过往 具体过程复杂 主动性疗愈创伤 我很抗拒、恐惧 只有去接触它，一点点根据内心的状态去进入 然后恐惧、抗拒到逐渐一点点接触 直到有勇气完全面对 但又是心理层面创伤 不是现实认知那样 就像医生动手术从浅入深去疗愈、修复一样
面对过去好害怕好害怕 ，抗拒接触过往 ...
面对过去好害怕好害怕 ，抗拒接触过往 我每次去靠近黑暗，是强迫自己去面对的 只有主动性面对过往 具体过程复杂 主动性疗愈创伤 我很抗拒、恐惧 只有去接触它，一点点根据内心的状态去进入 然后恐惧、抗拒到逐渐一点点接触 直到有勇气完全面对 但又是心理层面创伤 不是现实认知那样 就像医生动手术从浅入深去疗愈、修复一样
能感受到你有想勇敢面对的行动力，同时在过程中的情绪体验又想去逃避的内心冲突。那么此刻这份看见自己，是不是疗愈的开始呢？觉知就是我们越来越走进自己，与自己和解的过程。所以给自己一些时间，毕竟我们带着这旧有得模式自己很久了，不能是在这么短时间就能反转