每天都活在回忆里 我该怎么缓解？我受够了... 每天都活在回忆里 我该怎么缓解？我受够了每天反思这反思那 伤害我的人我只记着他的好 对我好的人我只记着我对他的伤害 叛逆时对家人的伤害 纵使18岁的年纪买了1w的礼物 也觉得弥补不回来 别人对我已读不回我就觉得自己犯下滔天大错 一定是自己发的消息太多了他烦了 一定是自己那句话说错了他不高兴了 对于存心想害我的人 纵使当时很愤怒 过几天却忘记了我的愤怒 开始反思自己 一定是自己太极端 误会了别人的意图 我该怎么办 两年了 真的受够了.
每天都活在回忆里 我该怎么缓解？我受够了...
每天都活在回忆里 我该怎么缓解？我受够了每天反思这反思那 伤害我的人我只记着他的好 对我好的人我只记着我对他的伤害 叛逆时对家人的伤害 纵使18岁的年纪买了1w的礼物 也觉得弥补不回来 别人对我已读不回我就觉得自己犯下滔天大错 一定是自己发的消息太多了他烦了 一定是自己那句话说错了他不高兴了 对于存心想害我的人 纵使当时很愤怒 过几天却忘记了我的愤怒 开始反思自己 一定是自己太极端 误会了别人的意图 我该怎么办 两年了 真的受够了.
能感受到您对自己的是有很多要求和期待的。同时也感受到您是一个很爱学习和内观自己更是一个善良的人。因此给自己带来困扰痛苦甚至伤害，而感到委屈和愤怒的情绪在。我猜在你成长环境中，应该被指责和期待的状态是比较多的。