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我的爸爸妈妈不尊重我的隐私,觉得我的东西...

事情是这样的,那天我放在行李箱里的,本来打算送人的礼物,被我妹拆开用了,我甚至是好久以后才知道是我妹拿走的,我本来以为是自己弄丢了,那天我看到那个东西出现在我妹的玩具堆里的时候我特别震惊,但这不是她第一次翻我的东西了,却是第一次把我的东西直接用掉了。之前她经常来翻看我的隐私的那一部分,包括我的日记和别人写给我的信之类的东西,我想要教育她,但是她到了爸妈面前就一直否认,爸妈也偏向她,觉得小孩子这样做很正常,说是我太自私了。可是和我一起的时候她还会拿那些东西打趣我,她是知道这些东西的存在的,我平常听到就像开玩笑一样过去了,但是其实心里也是很难过的,因为这些东西我连爸妈都没说也不想说。
还有我觉得不问自取就是偷啊,那个时候我开行李箱把送给她的那部分礼物给她了以后,我是和她说过剩下的我要送给其他人的。
我发现这件事以后我很生气,发了很大的火(没打人),也被爸妈狠狠教育了一顿也吵了一架,我不理解,我难道做错了吗?求解答!我很想要教好我妹也很想要让爸妈明白我的伤心和难过?

足智多谋的白鱼  
赵琳的回答
赵琳心理咨询师

首先想认真告诉你:你没有做错。未经允许翻别人东西、用掉准备送人的礼物,本就是不尊重他人的行为,你感到生气和难过完全是正常的情绪,不需要自我怀疑。
接下来可以试着这样和爸妈、妹妹沟通,或许能让他们更理解你:
1. 和爸妈沟通时,先讲感受再讲事情:比如“爸妈,我不是小气,是妹妹翻我日记、拆我礼物这件事,让我觉得自己的隐私和心意都被不尊重了——那些日记我没跟任何人说过,礼物是我特意为朋友准备的,看到被用掉时我特别委屈。我不是要怪妹妹,是希望她能知道‘不问自取不对’,这不是自私,是希望我们彼此都能被尊重。” 先让爸妈感受到你的情绪,而不是一开始就陷入“对错争论”,他们可能会更愿意听你说。
2. 和妹妹沟通时,明确边界+给“台阶”:可以找个只有你们俩的时间,认真跟她说“妹妹,姐姐知道你可能觉得我的东西好玩,但日记里是我不想让别人知道的心事,礼物里有我要送给朋友的心意,你没问就拿走,姐姐会很伤心。如果你喜欢什么,直接跟我说,我们一起商量,好吗?” 比起指责,明确“边界”并给她“表达需求的机会”,她可能更容易接受。
你愿意主动思考“怎么教好妹妹、让爸妈理解”,已经很成熟了。别因为一次没沟通好就否定自己,慢慢来,家人之间的理解本来就需要一点时间和耐心呀。