我没事做的时候，比如躺着的时候，看手机休... 我没事做的时候，比如躺着的时候，看手机休息的时候，心里特别焦虑，就觉得不应该这样。就是小时候在原生家庭里没享受过悠闲自在的生活，时刻都要学习，我父母看到我的时候，我如果没在学习，他们就不高兴，就会唠叨让我学习……所以我不想学的时候为了不被他们责怪也会装样子，假装在学习。弄的我现在有休息的时间都不能享受。精神时刻在紧绷中。真痛苦啊！
我没事做的时候，比如躺着的时候，看手机休...
我没事做的时候，比如躺着的时候，看手机休息的时候，心里特别焦虑，就觉得不应该这样。就是小时候在原生家庭里没享受过悠闲自在的生活，时刻都要学习，我父母看到我的时候，我如果没在学习，他们就不高兴，就会唠叨让我学习……所以我不想学的时候为了不被他们责怪也会装样子，假装在学习。弄的我现在有休息的时间都不能享受。精神时刻在紧绷中。真痛苦啊！
听起来你在休息的时候，心里一直有个声音在提醒你，你不能放松，好像一停下来就会被指责。这种紧绷感已经跟随你多年了，从原生家庭带来的习惯和感受，到现在依然影响着你。你愿意把它说出来，其实已经很不容易了。如果你愿意，我们约个时间，可以把这些感受聊得更深入一些❤️