作为助人者，你会怎么看待朋友的求助呢？ 我认识学姐时她才上高中，后来她大学读的是社工但我并不知道这个专业和心理学有关系，只觉得她是个很靠谱的我很信任的大姐姐，所以会大事小事都问问她。我cptsd爆发时曾向她无度索取无边界感的诉说了很多事，把她吓坏了 经历过几年的分别，和好后我忽然发现她在干心理工作，有种在她面前裸奔的感觉，，我和她说了我依赖她并不是因为她的职业。 可是现在我反而不知道怎么和她相处了，我不想拖累她，不想她在工作中承接了那么多别人的情绪后还要来照顾我，可我又好像找她呀。事实是她每次都有很好的稳稳的接住我，这对我很有帮助。我感觉我得了便宜还卖乖，也觉得我能为她做的做的好像只有不联系她，我不知道怎么和她相处了
作为助人者，你会怎么看待朋友的求助呢？
我认识学姐时她才上高中，后来她大学读的是社工但我并不知道这个专业和心理学有关系，只觉得她是个很靠谱的我很信任的大姐姐，所以会大事小事都问问她。我cptsd爆发时曾向她无度索取无边界感的诉说了很多事，把她吓坏了
经历过几年的分别，和好后我忽然发现她在干心理工作，有种在她面前裸奔的感觉，，我和她说了我依赖她并不是因为她的职业。
可是现在我反而不知道怎么和她相处了，我不想拖累她，不想她在工作中承接了那么多别人的情绪后还要来照顾我，可我又好像找她呀。事实是她每次都有很好的稳稳的接住我，这对我很有帮助。我感觉我得了便宜还卖乖，也觉得我能为她做的做的好像只有不联系她，我不知道怎么和她相处了
题主您好，我是倾听师徐嘉伟，见字如面。
其实你此刻的纠结，恰恰说明你有多珍惜这段关系 —— 你既在意她承接情绪的疲惫，又舍不得这份被稳稳接住的温暖，这种 “想靠近又怕打扰” 的拉扯，根本不是 “得便宜卖乖”，而是最真诚的体谅啊。
你怕她被你的情绪额外消耗，可你有没有想过：她能一次次稳稳接住你，或许不只是 “职业本能”，更是因为你本身就值得她上心。她当年作为 “靠谱的大姐姐” 接纳你的倾诉，如今作为心理工作者依然回应你，核心从来不是 “职业身份”，而是你俩之间早就存在的信任联结 —— 就像你说的，你依赖她不是因为她的工作，那她愿意接住你，也未必全是 “工作惯性”，或许也是这段关系里她心甘情愿的在意。
“不联系” 从来不是对她的保护，反而可能是对这段关系的浪费。你以为自己没什么能为她做的，但你的 “被接住” 本身，或许就是一种反馈：她的付出被你看见、被你珍视，这种 “被需要的价值感”，对常常承接他人情绪的她来说，说不定也是一种温柔的滋养。下次找她时，不妨试着多说一句 “刚才跟你说这些，会不会让你觉得累呀？”“能被你接住真的好安心”—— 把你的顾虑说出来，既让她知道你懂她的辛苦，也让她明白她的回应对你多重要。
你不需要逼自己 “做到完美”，只要带着这份体谅自然相处就好：想找她时就开口，察觉到她疲惫就多给她一点空间，偶尔也问问她 “最近有没有遇到让你觉得轻松的事”。这种 “双向在意” 的温度，比 “刻意远离” 更能让这段关系走得长远呀。
最后祝您越来越好，如果您后续有需要，我是倾听师徐嘉伟，我在这里等您。