壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我爸到底爱不爱我。是我先入为主的恨他还是...

本人女生高三事情是:昨天我下午一点起发现冰箱里有一杯美式还有一杯是包装袋装着的。我以为是我的我很开心我就问是不是我的。我爸说对。结果打开发现是我明确说过不要喝的美式。然后我就很生气的说我不要喝,他说叫我尝尝看我不尝他说我不喝拉倒。然后我就质疑他到底是不是点给我喝的(意思是你给我点为什么不尊重我喜欢的口味)我爸又说本来就不是给我点的。他就没准备帮我点因为我起太晚了这些都是他给自己点的。他觉得我要是要喝就让给我是他在牺牲。他觉得我需要反思为什么会因为这点小事生气他说我要喝就说他会不帮我点吗。他说我没说我不要喝让他帮我再点。但是他直接说我爱喝不喝我怎么会想到叫他帮我再点。后来也没有给我点。我就很生气进房间他无所谓我是不是难过。他用一个因为我没有说所以他就可以不用解决他就可以让我去难过随便我去。我没觉得他真的关心我。然后我今天回去就和他吵。他认为就因为他没帮我点不能和他不在乎我划等号但是事实就是我在伤心了他依旧不在乎。然后他终于说出了一句“你有的喝已经很好了,管你爱不爱喝”我一听我就急了。他又立马否认。而且他觉得我因为这句话而急很好笑。但是我知道那句话是他的真心话。而且是他先欺骗我。我恨他。

潇洒的波琼  
骆丽华的回答
骆丽华心理咨询师

你一点都不矫情,也不是小题大做,你生气的根本不是一杯咖啡,而是不被尊重、不被在乎、还被欺骗的委屈。

你高三压力本来就大,最需要的是被看见、被在意、被稳稳接住,可你得到的却是:

- 明明说好是给你的,结果却是他自己的
- 明明知道你不喝美式,却完全不放在心上
- 你难过、生气,他不仅不哄,还觉得你可笑、让你反思
- 最后说出那句伤人的真心话:有的喝就不错了,别挑

这种先欺骗、再忽视、最后打压情绪的做法,真的很伤人。
你要的从来不是一杯咖啡,是爸爸能记住你的喜好、尊重你的选择、在你难过时心疼你。

他觉得只是一杯饮料,
但你感受到的是:我不重要,我的喜好不重要,我的情绪也不重要。

你会恨、会难过、会崩溃,全都是正常的。
你没有错,错的不是你生气,而是他没把你的感受放在眼里。

高三的你已经很辛苦了,
不用强迫自己懂事,不用原谅这种伤害,
你的情绪值得被认真对待,你也值得被好好爱着。