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你好，你说对嫉妒别人这个心理有些焦虑内耗，其实你需要了解嫉妒也是人类正常心理一种，不只是你其实很多人都会有一些嫉妒心理，只是程度不同和用什么方式表现出来，所以不必为自己有这种心理感到太过自责。你可以回忆一下是否小时候父母经常拿你和别人作比较，让你觉得如果你不如别人就会觉得很羞愧，觉得自己不够优秀父母就会不爱你，只有得到别人的认可从和别人的比较中占领优势才会有配得感，才会被接受和肯定？那么你需要思考一下这种比较是否合理，如果我们不断的通过和别人比较才获得安全感和自信的话，那总会有比我们优秀的人不断的出现在我们身边，那焦虑和内耗就会永无休止！所以关键的问题是你要自己觉察一下你嫉妒别人的点，把它当作突破自己需要改进的地方，学会不和别人比只和自己的过去比。如果我们觉得有些问题是可以通过自己努力改进的话那就努力改进，如果是我们改变不了的事情的话就要学会接受。其实每个人都有自己的优点和缺点，人的成长受太多的因素影响，很多事情都不可能如我们所愿。希望理解到这些可以帮助你早日从跟别人的比较中走出来，开心快乐的生活！
特别容易产生嫉妒心理特别是同龄的女生，会...
你好，你说对嫉妒别人这个心理有些焦虑内耗，其实你需要了解嫉妒也是人类正常心理一种，不只是你其实很多人都会有一些嫉妒心理，只是程度不同和用什么方式表现出来，所以不必为自己有这种心理感到太过自责。你可以回忆一下是否小时候父母经常拿你和别人作比较，让你觉得如果你不如别人就会觉得很羞愧，觉得自己不够优秀父母就会不爱你，只有得到别人的认可从和别人的比较中占领优势才会有配得感，才会被接受和肯定？那么你需要思考一下这种比较是否合理，如果我们不断的通过和别人比较才获得安全感和自信的话，那总会有比我们优秀的人不断的出现在我们身边，那焦虑和内耗就会永无休止！所以关键的问题是你要自己觉察一下你嫉妒别人的点，把它当作突破自己需要改进的地方，学会不和别人比只和自己的过去比。如果我们觉得有些问题是可以通过自己努力改进的话那就努力改进，如果是我们改变不了的事情的话就要学会接受。其实每个人都有自己的优点和缺点，人的成长受太多的因素影响，很多事情都不可能如我们所愿。希望理解到这些可以帮助你早日从跟别人的比较中走出来，开心快乐的生活！