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自己内心是不是很邪恶

想到一件很可怕的事情,就是自己一直都处于一种极度焦虑和恐惧中,然后每天都在为出现不正常的想法感到焦虑和恐惧,然后就想起之前有一次做地铁然后看到一个男生,可能是动作有一点娘,但也不是很娘,然后自己就出现他会不会喜欢男生,会不会是同性恋,然后就是感觉他用那种眼神了自己一眼,然后自己一直处于一种极度焦虑和恐惧中,然后自己就感觉很不好惹的眼神从他面前走过,我就在想当时自己会不会去白愣他一眼,就是很不好的瞪了她一眼,我很害怕自己会去这么做,我就觉得他当时看自己的眼神很不好,或者人家没有很不好的眼神,是自己觉得人家的眼神很不好,自己也一直都处于一种极度焦虑和恐惧中,然后出现那个同性恋想法也很不正常,我不知道有没有可能是强迫症,而且就是自己比如有时候走在路上遇到一个男生,或者女生就有时候也会就一副很不好惹的眼神走过,自己是不是内心很邪恶。不善良,而且我很怕当时会猥亵别人,

多文为富的霜琼  
陈卫霞的回答
陈卫霞心理咨询师

看了你的描述,我能感受到这些想法给你带来的巨大痛苦和恐惧。当你描述在地铁上的经历时,我几乎能感觉到那种紧张和不安在你体内蔓延。你不仅承受着看到他人时自动出现的想法带来的困扰,还要承受对这些想法的二次恐惧——害怕自己会按照这些想法行动。

你问自己是不是“内心很邪恶、不善良”,但这个问题的提出,恰恰证明你拥有强烈的道德感和善良的本质。真正邪恶的人不会为自己可能伤害他人而如此痛苦不安。

如果经常性的困扰在这样的情绪下,可以寻求更专业的人士帮助,让自己少受一些这样的困扰。