价格咨询后确定
陈卫霞

陈卫霞

今天 15:30 可约
价格咨询后确定

本科 | 高级家庭教育指导师

包头·昆都仑区

视频

1 从业年限
444 小时 受训时长
1 小时 督导时长
1 小时 个人体验
5.0 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年6月

个人简介

曾任多年HR总监→心理倾听师

在人生的“职场”里,陪你理顺一地鸡毛

我的路:

从专员到人力行政总监,懂得倾听职场人的光与挣扎;

如今,我是平台认证心理倾听师 + 两个孩子的妈妈。

走过职场起落、婚姻摸索、一儿一女的养育之路 —— 我懂那种“被卡住”的瞬间。

我的角色:

不做给你答案的导师,只做你一段夜路的同行者。

我相信,你心里早有星光,只是偶尔需要有人陪你等等它亮起。

我擅长陪你梳理:

▸ 职场迷茫与优势探索

▸ 婚姻关系、婆媳相处的情感脉络

▸ 亲子教育(尤其一儿一女的差异化养育)

▸ 女性多重角色中的自我成长与平衡

这里没有评判,只有理解;没有说教,只有陪伴。

如果你正感到孤独、困惑,或只是想好好说说话

我点一盏灯,等你慢慢讲。

咨询师寄语: 陪你在一地鸡毛里,找到那根理顺的线。

擅长方向

领域

青春期叛逆 厌学问题 亲子冲突 代际冲突 家庭冲突 婚姻冲突

人群

青少年咨询 伴侣咨询 家庭咨询

擅长服务

关系改善 情绪疏导 情感陪伴

语言

普通话

风格

温暖 抱持 温和而真诚

资质与受训

3项短程
资质 二级人力资源管理师
学历 本科
短程 3项培训,累计444小时
  1. 心理咨询师培养项目中阶·攀登计划
  2. 聆心计划·心理倾听师培养计划 (一阶)
  3. 帆书心理院24期心理学培训

特殊约定

取消约定

取消约定

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

延迟约定

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

公益解答

公益解答

跟别人说过的话,别人却说我没说过,或者说我不是那么说的,心里很郁闷,怎么破?

我也有过这样的体验,那种不被尊重和无力感真的让人很难受。我们难受的可能是当时没被认真倾听,过后又没被认真尊重的态度。 分享两个方面,希望对你有帮助: 1、如果工作上,可以对重要信息进行确认,口头沟通可以让对方确认下,文字沟通注意信息的保存。 2、如果家庭生活中,在找证据证明对错和家庭和睦之间显而易见,同时关注并接纳自己产生的情绪。也可以尝试说出背后真正的需求。 最后我们也要理解“记忆的真相”,不管有意还是无意,人们往往会对过往的记忆进行加工,明白了“记忆的真相”或许可以少一些纠结。 希望对你有帮助!

因为前段时间的一个吓人的视频对我有很大的影响,怎么办才能让我摆脱这个害怕?

看到你描述的这段经历,那种恐惧确实会令人非常不安,甚至影响到了睡眠,这几天你一定很难熬。 宣传片给你带来这么大的冲击,这种感受完全可以理解,我们的大脑有时候会对一些突然的,强烈的刺激做出一些“过度”反应,这也是在进化的过程中为了保护我们而来,有可能大脑以为我们真正遇到了“危险”。 如果害怕的感觉再次袭来,可以尝试着告诉自己:“我此刻正在家里的沙发上,我很安全”,尝试着与现实的更多接触与链接。慢慢我们的大脑会“明白”那不是真正的危险。或者也可以改写视频后面的“剧本”,让脸谱变得温柔或者滑稽。 希望对你有所帮助!

自己内心是不是很邪恶

看了你的描述,我能感受到这些想法给你带来的巨大痛苦和恐惧。当你描述在地铁上的经历时,我几乎能感觉到那种紧张和不安在你体内蔓延。你不仅承受着看到他人时自动出现的想法带来的困扰,还要承受对这些想法的二次恐惧——害怕自己会按照这些想法行动。 你问自己是不是“内心很邪恶、不善良”,但这个问题的提出,恰恰证明你拥有强烈的道德感和善良的本质。真正邪恶的人不会为自己可能伤害他人而如此痛苦不安。 如果经常性的困扰在这样的情绪下,可以寻求更专业的人士帮助,让自己少受一些这样的困扰。

可约时段

上午
已约满
下午
晚间