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心情不好时话很多怎么办

平时是内向的不怎么说话,一到生理期前可以连着说一整天的话,叽叽歪歪絮絮叨叨,做梦也说那种,还脾气很大,会连着一周哭哭啼啼半夜emo,生理期来了就没事了
激素的影响真的有那么大吗?

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张冬梅的回答
张冬梅心理咨询师

女性生理期会带来情绪的变化,多数女性会遇到这种情况。心情不好话多就说好了,宣泄情绪,调整自己,以健康的状态生活。