欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
如何在不确定中建立信任,同时保护自己的安全感?
你好,能感受得到,您很善于思考。 如何在不确定中建立信任,那就需要找到不确定性当中有哪些是确认的点,也接纳不确定的部分。 自己的安全感大部分都需要自己去获得,比方说对自己的评价体系确定内核稳,并通过现实中一个又一个的正反馈来加固自己的安全感,还需要问自己一个问题,你的主要安全感来自于哪里?然后在这一点上加固。 具体问题需要具体分析,如果您需要咨询的话,可以私信老师。
如何在不确定中建立信任,同时保护自己的安...
如何在不确定中建立信任,同时保护自己的安全感?
你好,能感受得到,您很善于思考。
如何在不确定中建立信任,那就需要找到不确定性当中有哪些是确认的点,也接纳不确定的部分。
自己的安全感大部分都需要自己去获得,比方说对自己的评价体系确定内核稳,并通过现实中一个又一个的正反馈来加固自己的安全感,还需要问自己一个问题,你的主要安全感来自于哪里?然后在这一点上加固。
具体问题需要具体分析,如果您需要咨询的话,可以私信老师。