抑郁还有救吗 好累啊,至少中度了,平常因为很小的事情担惊受怕,每隔一段时间就会莫名其妙地哭,而且每次都停不下来,伤心事在脑子里一遍又一遍回想,哭的更凶了,真的好想就这样跳下去。比上次考的稍微差两分要被骂,走路姿势要被骂,想休息一下也要被骂,做家务被骂,做家务更被骂做的跟个蜗牛一样,这不干净那不干净。吃饭把葱挑出来被骂,天天就阴阳我,觉得我是个累赘,不该生我,说我是白眼狼,不知感恩。初三带着中度抑郁我都考上了全市市重点最好的学校实验班,现在还因为我不是班上第一天天骂我。好累,不想活了怎么办
抑郁还有救吗
好累啊,至少中度了,平常因为很小的事情担惊受怕,每隔一段时间就会莫名其妙地哭,而且每次都停不下来,伤心事在脑子里一遍又一遍回想,哭的更凶了,真的好想就这样跳下去。比上次考的稍微差两分要被骂,走路姿势要被骂,想休息一下也要被骂,做家务被骂,做家务更被骂做的跟个蜗牛一样,这不干净那不干净。吃饭把葱挑出来被骂,天天就阴阳我,觉得我是个累赘,不该生我,说我是白眼狼,不知感恩。初三带着中度抑郁我都考上了全市市重点最好的学校实验班,现在还因为我不是班上第一天天骂我。好累,不想活了怎么办
我能感觉到你现在深深的受伤和无力,总是面对批评、打压、贬低,是多么令人难过呀。真的很心疼你,很想抱抱你,给你一些支持和温暖的力量。
同时我也感觉你非常地有力量,即使在这样的环境中,也在顽强向上,能考上很好的学校,并且能到这边来表达和求助,都是你生命力的表现。很棒啊。
家人的习惯性打压,是他们的认知局限,或者对自己情绪的无意识,对情绪管理的无能等,也许生活对ta们来说也是很不尽如人意的。于是好像习惯性在生活中对亲密的家人使用暴力的发泄的语言,这是他们的问题,和你无关。
如果可以,试着表达自己,和信任的能给你温暖的人在一起。慢慢把能量补回来。?