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寒暑假就行利用休息时间到处走走看看,增长...

寒暑假就行利用休息时间到处走走看看,增长一下见识,可看到父母在辛苦工作总是很内疚,怎么办?

自得其乐的琼萧  
王琴的回答
王琴心理咨询师

我理解你的挣扎和纠结,一方面是自己的至亲父母,一方面是自己的理想生活,两边都想顾及到的左右为难,我想很多学生时代的我们都曾遇到过这种两难的情形,这也正说明着你在乎父母和自己。
如果我们换一个角度,站在父母的角度看呢,父母辛苦工作的目的会不会是让你更轻松一些?父母辛苦工作或者是他们觉得这样让自己感觉更踏实些?父母辛苦工作是表象,背后是他们自己决定的这种处境,也只有他们才能为自己的决定和感受负责,如果我们一味地只看到他们的辛苦,而没有考量背后他们的心理需求,可能就会受制于表面的差异的痛苦,就像你说的,看起来,他们在辛苦,我们却想出去玩,这样让自己无法接受自己的需求,陷入纠结的漩涡,最后可能大家都没有获得自己想要的东西。
或者,如果父母确实也需要你的帮助,并且明确提出自己的需求,我们可以适当考虑与父母达成一致的沟通,比如,寒假几天帮家里,几天出去玩。
因为你的需求和你父母的需求一样重要,不能因为双方的需求有对立关系,而完全否认自己的感受和需求。
希望你可以照顾好自己以后,再照顾其他人。