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仅仅看到这几个字，我都能感觉到你此刻内心承受着巨大的煎熬和不安。虽然不知道你经历了什么，但我知道，感觉脏往往不是因为你做错了什么，而是因为你遭受了让你感到糟糕的对待。 无论是遭遇了什么，或者是内心的某种念头让你不安，请记得：白玉掉在泥潭里，脏的是泥潭，白玉依然是白玉。你的本质，从来没有变过。 如果你愿意，可以试着找专业的咨询师或倾听师来聊聊。如果你还没有准备好，能否先试着停止在心里攻击自己呢。所有的情绪都是内心那个小小的你在向你寻求帮助和看见，抱抱自己，告诉自己我看见你了。
感觉自己脏了该怎么办
仅仅看到这几个字，我都能感觉到你此刻内心承受着巨大的煎熬和不安。虽然不知道你经历了什么，但我知道，感觉脏往往不是因为你做错了什么，而是因为你遭受了让你感到糟糕的对待。
无论是遭遇了什么，或者是内心的某种念头让你不安，请记得：白玉掉在泥潭里，脏的是泥潭，白玉依然是白玉。你的本质，从来没有变过。
如果你愿意，可以试着找专业的咨询师或倾听师来聊聊。如果你还没有准备好，能否先试着停止在心里攻击自己呢。所有的情绪都是内心那个小小的你在向你寻求帮助和看见，抱抱自己，告诉自己我看见你了。