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分析一下我和他

我跟男朋友有次两个月没见了,然后我约他吃饭,吃完我想跟他在呆一会,我问了他一句要去图书馆吗?他说对呀。我挺委屈,感觉好久没见了,就我一个人想着见面,但我就没忍住跟他说了几句,他就陪我出去转了,我挺委屈的,然后有点想哭,他有点不知道干嘛,也没有安慰我,就在那待着话也不说,后面还是我自己觉得自己太作了,就看着玩笑说没生气啥的就这事情就过去了。后来又一次聊天的时候。他说让我不要在意他的话,他的行为,但没说不要在意他这个人,让我不要太陷入一段关系,不要对他有所期待,说女生不能太陷入啥的,其实听到这些话的时候,也挺感动的,会觉得作为女生不能太上头啥的,但是又挺失落的,我不是不会做,只是因为在意,才会有所期待,会觉得他没有很认

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万古长青的辰阳  
孙讯镝的回答
孙讯镝心理咨询师

亲爱的,能感觉到你心里装着满满的爱和想念,像一团温暖的火,迫不及待地想靠近他。而他的反应,却像一扇没有完全打开的门,让你那团火扑了个空,于是化成了委屈的泪水。

他说的那句“不要太陷入、不要有期待”,乍听之下让人心里发凉,但换个角度翻译一下,他的潜台词其实是:“你的情绪太浓烈了,我接不住,这让我觉得自己很无能、很愧疚。为了逃避这种糟糕的感觉,我请求你收一收。”

这并不是他不认真,而是他处理情感浓度的能力有限。很多男性从小被教育要解决问题,而不是处理情绪。当你说“去图书馆吗”,他接收的是字面问题,回答“对呀”是解决行程;而你发出的信号是“我想和你多待一会儿”,这是情感诉求。

所以,如果你想让他接住你,可以把“加密电报”换成“明文指令”。

· 以前(加密): “要去图书馆吗?”(他听:问地点)
· 以后(明文): “我好想你,两个月没见了,刚才吃饭太短了,你能不能陪我在这条路上再走十分钟,就咱俩说说话?”(他听:明确任务+时长+意义)