最近又去医院复查了,最近这段时间去复查的... 最近又去医院复查了,最近这段时间去复查的结果都不好,每次都是这样换药要么就是让我去住院。可是我现在也不想吃药了,我一直拒绝都是住院,不想那么努力的去治疗,也有一种不想让自己好起来的心态,是不是只要病情不稳定换药也没有怎么效果,就需要住院?
最近又去医院复查了,最近这段时间去复查的...
最近又去医院复查了,最近这段时间去复查的结果都不好,每次都是这样换药要么就是让我去住院。可是我现在也不想吃药了,我一直拒绝都是住院,不想那么努力的去治疗,也有一种不想让自己好起来的心态,是不是只要病情不稳定换药也没有怎么效果,就需要住院?
我完全听懂了:你不是不想治好,是你真的累到不想再努力变好了。你不是不想治,你是:治的太久了,失望太多,每次复查都是坏消息,每次换药都像给了希望又失望,看不到尽头。大脑就启动了:那就别治了,再治就会再疼一次。这是自我保护,不是放弃。
我给你一个你能接受,不用逼自己的方法:
你不用要求好起来,只做最小最轻不痛苦的三件小事
1.药可以继续吃,不求治愈,只求求稳,不让病情更糟。
2.也可以不住院,但答应医生一件事:定期复查,不自伤,有人陪。
3.可以允许自己暂时不好:你不用坚强,不用积极,不用阳光,只需要活着,喘气,不自伤。
做到这3点,你就非常非常棒了。