我很笨，我知道，但是我真的有去尝试让别人... 我很笨，我知道，但是我真的有去尝试让别人能够喜欢自己，可是为什么我的脑子就是没办法思考，我一次一次把事情搞砸，可是我真的不想，我控制不了自己的大脑，我只会换来一次一次别人对我的失望， 人外有人天外有天，我知道，我会一次一次被替代，世界上没有我的容身之所
我很笨，我知道，但是我真的有去尝试让别人...
我很笨，我知道，但是我真的有去尝试让别人能够喜欢自己，可是为什么我的脑子就是没办法思考，我一次一次把事情搞砸，可是我真的不想，我控制不了自己的大脑，我只会换来一次一次别人对我的失望，
人外有人天外有天，我知道，我会一次一次被替代，世界上没有我的容身之所
首先我非常明确的告诉你你一点都不笨，你想把事情做好，想让别人喜欢你，认可你，这本身没有什么错误。事情搞砸不是因为你你做错了什么？事情的结果=你的责任+别人的责任+客观原因，你把所有的责任都推到自己身上，对你来说是非常不公平的。你把自己的错误放大，感觉自己会被替代，世界上没有你的容身之所。这是一种灾难化思维，很片面，不等于事实。每个人都可能做错事情，一次两次的失败≠你这个人不行。不要自责，内疚，贬低自己，你本身就是你自己的价值，无需证明给别人看。