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在网上分享熊猫照片 对方说不好看。我表达...

在网上分享熊猫照片 对方说不好看。我表达。。。。。。
之后对方我不喜欢 不舒服 怎么了
我又陷入精神内耗
委屈 想哭?

精明的琦清  
王安锦的回答
王安锦心理咨询师

我特别能理解你的感受。
你只是单纯分享可爱的熊猫照片,是带着温柔和好心情去分享的,没有任何恶意,只是想把喜欢的事物分享出来。
可对方一句直白的否定,还带着理所当然的态度,“我不喜欢、不舒服怎么了”,一下子就戳伤了你。

你从来没有要求别人必须喜欢,只是简单的分享,却被直白否定,不被温柔对待。
明明是对方说话生硬、没有分寸,最后难受、委屈、反复内耗、偷偷想哭的人却是你。
你会忍不住反复琢磨这句话,怀疑自己是不是不该分享、是不是自己做错了,陷入无尽的自我拉扯,这种无力又心酸的感觉,真的太煎熬了。

你的情绪一点都不矫情,委屈想哭、陷入内耗都是很正常的。
温柔的人,往往更容易被别人随口的冷漠伤害,不是你太敏感,是对方缺少最基本的尊重和共情。
分享美好本身没有错,你的喜欢很珍贵,不需要所有人都认可,更不用因为别人的随口评价,否定自己、消耗自己。