时隔三年，我又来到了这个平台 这三年，我... 时隔三年，我又来到了这个平台 这三年，我终于靠自己的努力考上了事业编。也找到了男朋友… 可是，由于童年的经历，我好像不知道怎么去维持一段感情，我太缺爱了，以至于很想抓住一个人的好，恨不得24小时跟他在一起，一不回复信息我就胡思乱想、生闷气，我觉得自己好病态，晚上还经常一个人气到胸闷、流眼泪，我该怎么去解决这么情况…….
时隔三年，我又来到了这个平台 这三年，我...
时隔三年，我又来到了这个平台
这三年，我终于靠自己的努力考上了事业编。也找到了男朋友…
可是，由于童年的经历，我好像不知道怎么去维持一段感情，我太缺爱了，以至于很想抓住一个人的好，恨不得24小时跟他在一起，一不回复信息我就胡思乱想、生闷气，我觉得自己好病态，晚上还经常一个人气到胸闷、流眼泪，我该怎么去解决这么情况…….
你说在感情中太想抓住对方，恨不得24小时跟他在一起，一不回复信息就胡思乱想，生闷气。而且胸闷，流眼泪。这是因为你太想抓住对方了，你害怕失去，害怕失控。你感觉只有24小时跟他在一起，你才有安全感，才感觉到被爱。这不是你的错，是你把安全感=别人的回应+自己的控制，把我值得被爱=别人的给予。真正的安全感和价值感是来内在的稳定性和自我的价值感。如果你愿意，可以一起探索一下。