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读博压力太大怎么办

每天都在焦虑毕业和论文的发表,论文审稿周期太长了,眼看毕业年限要到了,论文还出不来,没法找工作只能延毕,教职也越来越卷了,都要非升即走,压力好大,看不到希望[大哭][大哭][大哭]每每看到审稿人回复也都会质疑自己是不是适合搞科研,还是找个国企算了,唉,有点迷茫,很累……

路漫漫其修远兮-  
戴博笙的回答
戴博笙心理咨询师

作为与你一样经历的过来人,可以告诉你,这种心理焦虑很正常,可以电话联系?也许会产生共鸣。