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现在深夜好像有点后悔提前到校了(晚上刚到...

现在深夜好像有点后悔提前到校了(晚上刚到的宿舍),现在这个点还没睡,其实计划的是提前到校然后复习,但是我现在还是忍不住刷视频,然后眼睛酸,放下手机后睡不着不像家里有困意(虽然在家也没早多少),但是在家的话又学不进去,就是感觉我这两天在家放松包括出去玩调整状态好像就仅限于在家的两三天,诶

盛名之下的琪姝  
王安锦的回答
王安锦心理咨询师

听起来你有一些小纠结:在家学不进去,回校后又忍不住刷手机,这是否让你有一些小懊恼?心想好好复习,但却总管不住自己,行动上总是拖后腿。这种想学又学不进去的情况,以前你是如何处理的?当时都做了些什么呢?愿意说说吗?