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如何处理复杂的人际关系?

和自己很反感的人每天要碰面,如果不表现出来自己会很压抑,表现出来又会引发其他很多矛盾,那该怎么办呢?

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崔简的回答
崔简心理咨询师

和自己很反感的人每天都要见面,确实是一件让人很头疼的事情,每天都会让自己陷入内心冲突。想问一下,你很反感的人是一个什么样的人?她的哪些行为做法让你如此反感?压抑自己会让自己很内耗,发泄出来会引发现实生活中的冲突,最好的办法是找一个安全的环境,把自己的不满和反感发泄出来,同时梳理一下哪些行为是自己反感的,再想办法在现实生活中找一个自己的边界和合适的处理方式。希望对你会有所帮助,如果需要聊一下,可以私信或者平台热线来电