崔简

感受到了你的无力感。一方面是外面找工作的不易和受阻，一方面是家里妈妈的不理解，经常唠叨的抱怨。爷爷一定对你特别好，那是内心深处的温暖。如果爷爷现在还在，他会怎么说？怎么做？才能让你感受到力量和支持呢。可以的话，也可以尝试和爷爷对对话，也许能帮你找到一些力量。

感受到你充满想象力，想象力丰富还爱画画，一说到你妈让你谈恋爱，会描绘出这么清晰、细节的画面。你描述的画面传递了你内心对恋爱这件事情的感受，哪是什么感受呢？恐惧？恶心？你曾经感受到或者见到的恋爱关系，是这样的感觉吗？还是你不愿意和其他人关系太近，感觉自己会被黑色影子一样尾随，或者会受到伤害？你对恋爱/你妈让你恋爱这件事情内心非常抗拒？

感受到了你很痛苦，身体的痛苦，心理的痛苦。冰冻三尺非一日之寒，缓解和好转也需要一定的时间。建议：1、按照医嘱，坚持服药；2、放松下来，尽量让自己舒服一点，不强迫自己做任何事，接纳现状，接纳自己。当开始接纳 而不是对抗，也许状况会好很多。3、内心的痛苦无法缓解，可以通过专业的心理咨询，陪你一起走过最艰难的时光。