这是什么原因 极度抗拒社交每次走在路上都会非常紧张。感觉有很多人看着我带有社交类型的活动也是非常抗拒对异性有一定的恐惧感明明上一秒很崩溃下一秒就突然好了甚至怀疑自己是不是装的一件难过的事会反复去想说错话也是时常有耳鸣经常整宿整宿的不想睡觉我想要去看医生但又感觉自己没有事嫌麻烦怕家里说
这是什么原因
极度抗拒社交每次走在路上都会非常紧张。感觉有很多人看着我带有社交类型的活动也是非常抗拒对异性有一定的恐惧感明明上一秒很崩溃下一秒就突然好了甚至怀疑自己是不是装的一件难过的事会反复去想说错话也是时常有耳鸣经常整宿整宿的不想睡觉我想要去看医生但又感觉自己没有事嫌麻烦怕家里说
能深深感受到你在社交这方面的紧张，不安，恐惧，拘谨，一直紧绷的情绪，放松不下来的感受。对于这件事情，你一定是内心特别的煎熬。你的感受是正确的，不是装的，不是你矫情，也不是你想太多了。我们不妨思考一下：在面对社交的时候，你到底在恐惧什么？这种感受是从什么时候开始的？当时发生了什么事情？你都做过哪些努力，没有让事情变得更加糟糕？
如果你愿意，希望和你共同探讨一下问题背后的答案。助你早日摆脱困扰。如有需要，可以私信我。希望我的回答能帮助到你。