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总是存在害怕心理

害怕出门,害怕别人看法,害怕人多的地方,害怕年龄的增长,害怕自己没办法做好事情,甚至连死后别人的看法议论都害怕,很诡异的惧怕和无止境的头疼,
如果要摆脱害怕的心理到底要做到什么?如果内核不稳定怎样才能寻找到安稳?看着自己现在的悲催结局能做到心无旁骛的追寻内心的平静和美好吗?

蒸蒸日上的琪妙  
王安锦的回答
王安锦心理咨询师

能深深的体会到你内心的不安,恐慌,焦虑和过度的担忧。你内心害怕的东西这么多,根本性的原因在于你内心太缺安全感,如果你想聊一聊,可以私信我。